[...] widać, że tkanka tłuszczowa jest, ale i mięśniowa rzuca się w oczy. Jest bardzo ok. Tą sytuacją bym się nie stresowała. Kortyzol też u Ciebie w górnej granicy normy, ja na Twoim miejscu zrobiłabym jeszcze antyTPO i antyTG, by mieć komplet wyników do endo. Zajrzyj co tam w przeciwciałach słychać. A jak wygląda regeneracja u Ciebie ? Ile śpisz ?
[...] częściej. Poczytałem troche ten post i doszedłem do wniosku, że ja też się wypowiem. Otóż nigdy nie robiłem przysiadów ze sztangą i próbójąc pierwszy raz ustanowić jakiś tam swój rekord postanowiłem, że spróbóje przysiadu. Najpierw rozgrzałem się 40stką, później podszedłem pod 70kg, 90kg. Zakończyłem na 120kg. 120tkę dźwignąłem już tylko raz. [...]
.. dobre maja T-bone steki, serwowane na stolniczce jak mnie pamięć nie myli .. ... troche odeszliśmy od tematu posty, ale co tam działa mi to na apetyt Doradca - Suplementacja
A tak dywagując,to po co tak kombinujesz,ten srodek zapewne jest walnięty i tak na dobra sparwę nie wiadomo co tam jest. Mozna przecież zacząc od propionatu lub enantatu testa i bedzie całkiem ok jak podejdziesz do tego z głową i odpowiednim zaangazowaniem. Edit: Smoki1 avatar mi poprawia humor,musiałem...
zawsze byl wyznacznikiem jesli chodzilo o ome czy suste poza tym opuchniecie bylo zawsze wieksze . niby cos tam czuje ze wbilem bardziej niz deke czy tescia ale poprostu zrozumcie... nie chce tracic czasu jesli to fake i kilku tygodni na testowanie . niby numer i data wybite innym tuszem ale nie daje mi spokoju gestosc taka sama jak iranskiego [...]
jako sklep to poleciłbym "speed" na ul.browarnej. tylko nie wiem czy już mają "rowery" bo na zimę się przerzucają na snowboardy. tam ceny mają na prawdę spoko. w zeszłym roku kupowałem właśnie butki shimano ..-120 ( katalogowo były za 323zł a sprzedali mi za 280. zawsze można się z nimi dogadać i potargować :). można po prostu [...]
[...] do mnie argumenty typu tak "tak jest i chuy" :-) Tak mi teraz przyszło do głowy ze wersje inj zawierają pewnie jeszcze bajery działające w kierunku znieczulenia i czystosci środka, choć tu mogę byc w błędzie a nie chce budzic kucharza i pytać co tam dodaje że ludzie mają po tym zgagę Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2016-12-03 00:44:33
i jak ci mowilem wczesniej wystarcza ci te glosniki co ci dalem linka do nich (boschman), bas sobie odkrecisz w tubie bo masz tam "pokretla" a w radiu na dlosniki ustawisz na lekki minusi zaufaj mi bedzie grzmialo, ja mam tak zrobione slucham techna i wiem co mowie, ta skrzynak jest powiedzmy nizszej jakosci ale jak nie zalezy ci na [...]
[...] nad izolowanymi nie mam wątpliwości, ale myślę, że na niektóre partie jedno ćwiczenie złożone w objętości dwóch serii może nie wystarczyć. HST mi się spodobało, ale chyba po skończeniu cyklu wracam do 15 10 5 Wodyna, bo tam jednak spektrum ćwiczeń jest większe, a zasady podobne, bo on również jest przeciwnikiem 'uginań o kolano' i podobnych.
[...] się nie da rady z nauką = wylatujesz i oddaje się im pieniądze. 1 rok, za miesiąc dają żołd ok 1000zł, na 4 bodajże 2000, więc czy warto ryzykować nie wiedząc czy sobie tam poradzę? - To jest właśnie to, bo jako 17 latek nie mam perspektyw i zapatrzony jestem od dziecka w wojsko. Dodam, że jestem w technikum informatycznym i jeśli chodzi o [...]
[...] poszedłem 3raz byl i wykupilem 10kg i wiecej przez kolejne dni juz nie było teraz od 6.10 jest promocja od 3dni chodze i schabu brak wiec cos jest nie tak *******a ze promocja a wystawia 5-10kg i wezma to pracownicy i ladma mi promocja co innego np. w lidlu jak tam jest promocja na cos to co chwila dokladaja nawet ost. dnia promocji ta rzecz jest
[...] daj fotke, na ktorej stoisz w pozycji zrelaksowanej i taka w ktorej pochylasz sie (garbiac nieco plecy). Mozna bedzie wtedy okreslic podstawowa sprawe- czy nie ma tam skoliozy czynnosciowej. Swoja droga mysle, ze powinnas pogadac z rehabilitantem albo lekarzem na miejscu. Dobrze byloby gdybys podala swoj caly plan. To pozwoliloby [...]
mi się wydaje ze meta m trochę krótszy okres półtrwania niż 48 godzin, ja osobiście nie jestem przekonany do flaszek z ciemnego szkła (nigdy nie widać co tam pływa) ale tak jak jordan wspomniał "dizajn" fajny pozdro
[...] zapachu: raz rozgniotlem w paluchach ampe prolki jak otwieralem (ahh, te mocarne graby ) i zalecialo mi specyficznym, slodkawym, arachidowym zapaszkiem. patrze w sklad, a tam faktycznie olej arachidowy w skladzie. wnioskuje, ze oma musi pachniec podobnie, bo tez jest na oleju arachidowym - ale ampy rozgniatac znowu nie bede, bo szklo w [...]
[...] w ktorym dwie osoby wypowiadaja sie ze nie warto..a przeciez za te pieniadze w polaczeniu z monohydratem odpowiednio rozplanowane moze dac na prawde dobre efekty masz tam 4 rodzaje supli i na 4 choc jeden na pewno na ciebie zadziala i pozniej przynajmiej bedziesz wiedzial co kupic... wiec wydaje mi sie ze sens takich postow nie jest do [...]
tzn nie chce ubijać, chce poprostu narazie zamiast mety zabrać się za wino, przyjdzie troche siły, to co tam jest do ubicia to ubije i narazie starczy, pozniej przyjdzie czas na masówke a jeszcze raz bo w sumie tylko jedna osoba mi odpowiedziała : P co wkońcu z tym "wyparowaniem" metanabolu z organizmu? po jakim czasie całkowicie znika?
[...] cos mi jeszcze da. jak nie to pojade po cyklu z tym epi i na koniec dam jeszcze jakiegos stacka na podtrzymanie wiec jesli myslisz ze mam 15 lat i cwicze 2 miesiace to oznajmiam ze nie Takze prosze o odp na moje pytanie co ze stacku jest teraz ciekawego bo ostatnio caly czas na sucho jechalem i w ogole nie czytalem co tam ciekawego z nowosci
[...] białka po siłowni od razu. Od razu po siłowni 10g bcaa, 15-20min później porcja białka (30g). Około 40min później, czyli około 60min po treningu, posiłek po treningowy. Co byś polecił dorzucić do ostatniego posiłku aby dodać węgli ? Vita-min i mzb miałoby w jakimś tam stopniu zrekompensować te witaminy. Dodatkowo olej lniany dla omega3.
200 KG Przysiad ....
